Jakich pokarmów powinieneś za wszelką cenę unikać Skomentuj

Przewlekłe stany zapalne są pierwotną przyczyną prawie każdej znanej nam dzisiaj choroby i zaburzenia.

Przewlekły stan zapalny może trwać miesiące, a nawet lata, a jego najlepszym przykładem jest reumatoidalne zapalenie stawów – To choroba autoimmunologiczna, która atakuje stawy, powodując ból i uszkodzenia.

 

Ponad 50% wszystkich zgonów na świecie przypisuje się przewlekłym stanom zapalnym!

 

Objawami przewlekłego stanu zapalnego są zaczerwienienie, obrzęki, ból i utrata funkcji. Długoterminowe skutki mogą również obejmować uszkodzenie DNA i powodować raka.

 

Wiele osób uważanych za otyłe codziennie cierpi na chroniczne stany zapalne i zapada na choroby sercowo-naczyniowe, choroby jelit, astmę, problemy ze snem i choroby psychiczne (depresja).

 

Większości z tych problemów można zapobiegać i leczyć je za pomocą sposobów naturalnych. Jednak kluczem do ich pozbycia się jest definitywne wyeliminowanie z diety pewnych pokarmów i składników.

 

 

Jakich pokarmów i składników, należy unikać za wszelką cenę:

 

  • mąka rafinowana (biała) i wyroby z mąki: pieczywo, makarony, kluski itp.

  • cukier rafinowany (biały)

  • rafinowane oleje z nasion i roślin, w tym olej rzepakowy

  • kukurydza i soja GMO

  • glutaminian sodu

  • aspartam

  • nadmiar alkoholu

  • homogenizowane produkty z mleka

  • fluor – np. w pastach do zębów

 

Eliminowanie stanów zapalnych to codzienna walka, ale nie jest tak trudno ją wygrać, gdy znasz głównych winowajców i co należy wyeliminować z codziennego spożycia.

Pamiętaj również, że Twoja skóra i płuca to narządy, więc uważaj na chemikalia w produktach higieny osobistej, domowych środkach czystości, kosmetykach, świecach i odświeżaczach powietrza. Mogą one być również istotnym czynnikiem przyczyniającym się do powstawania stanów zapalnych, zwłaszcza jeśli są używane regularnie.

 

Źródło:

food.news

>>ZOBACZ SKLEP>>

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *