Najlepsze naturalne środki na kamienie nerkowe Skomentuj

Woda

Badania wykazały, że codziennie powinniśmy wypijać tyle wody, by powstawało  2,5 litra moczu.

Woda rozcieńcza mocz, dzięki czemu zmniejsza się nasycenie szczawianem wapnia, co z kolei zmniejsza kwasowość moczu, usuwa sól, a w konsekwencji zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych.

Sok z cytryny

Owoce i soki cytrusowe są znanymi źródłami kwasu cytrynowego, a sok z cytryny ma najwyższe jego stężenie.

Kwas cytrynowy obecny w soku z cytryny hamuje wzrost poziomu wapnia w nerkach, zapobiegając powstawaniu kamieni nerkowych. Podobne korzyści daje też picie soku z pomarańczy.

Tłuszcze Omega-3

Wyniki badań wykazały, że 30-dniowa suplementacja kwasami tłuszczowymi omega-3 skutecznie zmniejsza ryzyko powstawania kryształów szczawianu wapnia co może zapobegać powstawaniu kamieni nerkowych.
Najlepszym źródłem kwasów tłuszczowych są ryby, szczególnie łosoś, śledź i halibut. Inne jego źródła to buraki, siemię lniane i migdały.

Witamina E

Już w 2004 roku 2004 roku badania wykazały, że terapia witaminą E zapobiega odkładaniu się kryształów szczawianu wapnia w nerkach, poprzez poprawę stanu antyoksydacyjnego w tkankach nerek.

Witamina E wytwarzana jest głównie w roślinach. Najlepsze jej źródła to oleje roślinne tłoczone na zimno, np. olej słonecznikowy. Występuje też w nasionach,  orzechach, kapuście, szpinaku, sałacie.

Olej z wiesiołka

W badaniu przeprowadzonym w 1994 roku testowano różne oleje i ich wpływ na kamienie nerkowe u samców zwierząt. Porównywano, między innymi, działanie oleju kokosowego, rybnego oraz oleju z wiesiołka dwuletniego.

Wyniki pokazują, że nerkową aktywność urokinazy w kamicy nerkowej wywołanej zakażeniem, najskuteczniej można przywrócić poprzez dietę bogatą w olej z wiesiołka.

Czarnuszka siewna

Czarnuszka siewna, może pomóc w leczeniu lub zmniejszeniu wielkości kamieni nerkowych. W badaniu na 60 pacjentach z kamieniami nerkowymi pacjenci otrzymywali 500 mg kapsułki z czarnuszki dwa razy dziennie przez 10 tygodni.

44,4% pacjentów przyjmujących kapsułki z czarnuszki całkowicie wydaliło kamienie, przy czym ich wielkość pozostała niezmieniona.