Wspaniałe właściwości zdrowotne chrzanu Skomentuj

Chrzan jest smaczną i często stosowaną przyprawą do wielu dań. Jednocześnie chrzan ma imponujące właściwości zdrowotne dzięki temu, że zawiera wiele cennych związków bioaktywnych.

 

Udokumentowane badania dotyczące zdrowotnych właściwości chrzanu zostały niedawno opublikowane w czasopiśmie Horticulturae.

 

Oto najważniejsze właściwości zdrowotne chrzanu:

 

Właściwości przeciwnowotworowe

Badania wykazały, że znajdujące się w korzeniu chrzanu glukozynolany działają zapobiegawczo na rozwój nowotworów, w tym raka piersi, okrężnicy, płuc, trzustki, prostaty i żołądka.

Chrzan zawiera tych związków aż 10 razy więcej niż np. brokuły, które są uważane za wyjątkowo zdrową żywność.

 

Właściwości antybakteryjne i antyseptyczne

Swoje antybakteryjne właściwości chrzan zawdzięcza izotiocyjanianom, które są produktem rozpadu glukozynolanów. Mają one silne właściwości zarówno antybakteryjne jak i antyseptyczne.

 

Korzystne działanie chrzanu na układ trawienny

Znajdujące się w chrzanie enzymy stymulują trawienie, zmniejszają zaparcia i regulują wypróżnienia. Z kolei błonnik reguluje i poprawia pracę jelit.

 

Źródło:

Horticulturae

 

>>ZOBACZ SKLEP>>

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *