Wiśnie to smaczne owoce, występujące zarówno w odmianach słodkich, jak i kwaśnych. Zawierają wiele cennych składników korzystnie wpływających na zdrowie. Okazuje się przy tym, że wiśnie są doskonałym sposobem na
Tłuszcze nasycone – doskonały sposób na odchudzanie
Wbrew przekonaniom, że tłuszcze nasycone powodują otyłość, udowodniono, że jest wręcz przeciwnie. Dieta bogata w tłuszcze nasycone zapewnia skuteczne odchudzanie. Niebezpieczne jest tylko łączenie tłuszczu z węglowodanami. W jakich