Picie do trzech filiżanek mielonej kawy dziennie może przedłużyć życie Skomentuj
Zaskakujące wyniki uzyskali naukowcy badający wpływ picia kawy na ludzkie zdrowie. Wyniki trwających 10 lat badań sugerują, że picie do trzech filiżanek kawy dziennie może przedłużyć życie.
Badanie zostało opublikowane w European Journal of Preventive Cardiology i zostało przeprowadzone przez naukowców z Queen Mary University of London i Semmelweis University na Węgrzech. Badaniom poddano pół miliona osób, o średnim wieku 56 lat.
Pij parzoną, mieloną kawę, a nie instant
 |
Naukowcy podkreślają jednak, że korzyści zdrowotne wynikają tylko ze spożywania kawy mielonej, a nie z odmian instant.Najkorzystniejsze efekty uzyskiwali ci badani, którzy wypijali 3 filiżanki kawy dziennie. Naukowcy wykazali również, że spożywanie więcej niż trzech filiżanek kawy dziennie nie daje dodatkowych korzyści. |
W ramach badania zespół badawczy zbadał związek między zwykłym spożyciem kawy a przypadkami zawału serca, udaru mózgu i śmierci .
Badanie wykazało, że osoby regularnie pijące kawę były co najmniej o 20% mniej narażone na choroby układu krążenia lub udar.
Kawa zapewnia korzyści sercowo-naczyniowe
Obecne badania sugerują, że kawa nie podnosi ciśnienia krwi i korzystnie wpływa na pracę serca.
Dr Steffen Petersen, jeden z autorów badania, wyjaśnił, że umiarkowane spożycie kawy „nie jest szkodliwe dla układu krążenia, a nawet może być korzystne”. Dodał, że badanie to „jest jak dotąd największym badaniem wpływu spożywania kawy na pracę układu sercowo-naczyniowego”.
Źródła: