Rozmaryn – niezwykła moc natury Skomentuj
Rozmaryn jest jednym z najpopularniejszych ziół na świecie. Jest stosowany nie tylko dlatego, że stanowi znakomitą przyprawę do wielu potraw, ale też dzięki wyjątkowym właściwościom leczniczym.
Jakie korzyści zdrowotne daje rozmaryn?
Działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe
|
|
Rozmaryn działa przeciwzapalnie, leczy urazy zapalne, obrzęki, bóle stawów, pleców czy głowy. Działa też przeciwskurczowo zmniejszając bóle menstruacyjne.Rozmaryn można spożywać do redukcji ogólnoustrojowych stanów zapalnych, ale można też go stosować miejscowo jako lek przeciwzapalny.
|
Właściwości przeciwdepresyjne
 |
Ekstrakt z liści rozmarynu to jeden z najlepszych środków na poprawę nastroju. Doskonałe efekty daje nie tylko picie herbaty rozmarynowej, ale też samo wdychanie rozmarynowego aromatu.Rozmaryn działa przeciwdepresyjnie, relaksuje, poprawia pamięć i ułatwia zasypianie.
|
Właściwości przeciwutleniające
 |
Badania z 2015 wykazały, że rozmaryn zmniejsza aktywność komórek nowotworowych. Naukowcy ustalili, że ekstrakt z liści rozmarynu zwalcza nie tylko choroby nowotworowe, ale również te, w których powstawaniu uczestniczą wolne rodniki.
|
Poprawia pracę mózgu
 |
Rozmaryn poprawia funkcje poznawcze mózgu, zdolność myślenia i zapamiętywania. Jest skuteczny w alce z demencją i chorobą Alzheimera, nie powodując skutków ubocznych.Działanie rozmarynu można wydatnie wzmocnić łącząc go z szałwią i melisą.
|